Tętno maksymalne (TM)- maksymalne tętno do jakiego zdolne jest serce, obliczane najprościej według wzoru 220-wiek (dla mężczyzn, dla kobiet wartość wieku odejmujemy od liczby 226).

Tętno maksymalne orbitrek

Źródło

Przykładowo, dla osoby w wieku 30 lat tętnem maksymalnym będzie 190 bmp.

Zobacz również: Tętno spoczynkowe  | Strefy treningu sterowanego tętnem  | Programy treningowe  |  Trenażer eliptyczny – co daje nam trening?

 

Incoming search terms:

  • tętno max orbitrek
  • sposob pomiaru tętna

Comments

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


+ 4 = pięć

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comments links could be nofollow free.