Orbitrek (trenażer eliptyczny) to urządzenie, które już od jakiegoś czasu cieszy się ogromną popularnością. Jest prosty w użytkowaniu i multifunkcjonalny – ćwicząc na orbitreku łączymy w jednym: trening na steperze, rowerku treningowym oraz bieżni – wykonując najważniejsze elementy tychże nie przeciążając organizmu. Wykonując płynne, eliptyczne ruchy  nóg i rąk wprawiamy w ruch niemal całe ciało, doskonale wzmacniając mięśnie i kształtując sylwetkę (polecany jest zwłaszcza osobom, które chciałyby zrzucić kilka kilogramów, a nie uprawiały wcześniej żadnych sportów). Trening na orbitreku zaliczymy do ćwiczeń cardio (a więc ćwiczeń tlenowych/wytrzymałościowych; pozwalają one na szybkie spalenie zbędnych kalorii, mają umiarkowaną intensywność ale powinny trwać stosunkowo długo). Warto pamiętać o tym, że ćwicząc na tranażerze eliptycznym nie przeciążamy stawów – co czyni ten sprzęt idealnym również dla osób starszych, otyłych czy rehabilitujących się po kontuzjach.

 

Orbitrek

Zobacz również:  Ceny orbitreków  |  Odchudzanie z orbitrekiem  |  Zalety Orbitreka  |  Trenażery

Incoming search terms:

  • orbitrek jaki wybrać
  • jaki orbitrek wybrać
  • orbitrek do ćwiczeń
  • jaki wybrać orbitrek
  • jak wybrac orbitrek
  • orbitrek jak wybrać
  • jak wybrać orbitreka
  • czy warto kupic orbitrek york x120 active
  • trenażer eliptyczny opinie
  • active 120 trenażer YouTube

Comments

  1. lukas / Wrz 26th, 2012 21:29 Quote Odpowiedz

    łatwo, szybko, prosto i przyjemnie 🙂

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostało

Aby dodać komentarz, musisz trochę pogłówkować