Trening na orbitreku może zostać przeprowadzony na dwa sposoby. Może to być trening cardio (w zależności od intensywności, ukierunkowany na spalanie tkanki tłuszczowej lub zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu) lub jako trening interwałowy (nie jest potrzebny specjalny program, wystarczy zegarek i możliwość szybkiej zmiany poziomu obciążeń).

York Fitness X 220 Perform

Na obydwa sposoby można trenować w domowym zaciszu wykorzystując orbitrek York Fitness X 220 Perform. Ma on aż 32-stopniową regulację oporu, którą sterujemy elektronicznie (zatem przy pomocy ruchu pokrętłem na konsoli można szybko przeskakiwać między różnymi poziomami ćwiczeń). Orbitrek ma magnetyczny system hamowania, sterowany jest silnikiem i zasilany przy użyciu wbudowanego generatora – nie zachodzi zatem konieczność ustawiania go w pobliżu gniazdka elektrycznego.
Masa orbitreka to 50 kilogramów, z czego aż  7,5 to koło zamachowe – to właśnie jego masa wraz z dobrej jakości magnesem pozwala na płynną pracę eliptyka. Jest on też bardzo wytrzymały, może na nim ćwiczyć osoba ważąca do 150 kilogramów bez obaw, że jej ciężar niekorzystnie wpłynie na pracę trenażera. Płozy są antypoślizgowe. Użytkownik może ćwiczyć trzymając ruchome ramiona, lub te, które na stałe i bez możliwości ruchu umieszczono pod pulpitem. To właśnie na nich znajdują się sensory dotykowe, dzięki którym sczytywana jest wielkość tętna.

Użytkownik może skorzystać z jednego z 22 programów treningowych, w tym z:

  • 12 programów predefiniowanych (w których ma również możliwość zmiany poziomu trudności)
  • 4 programów sterowanych tętnem ( HRC, komputer dostosowuje poziom oporu do wieku i zmierzonego tętna;  poziom oporu może zwiększać się co 20 sekund, jeżeli wykryte tętno jest niższe niż docelowe, lecz także  poziom oporu może zmniejszać się co 20 sekund, jeżeli wykryte tętno jest wyższe niż docelowe),
  • 1 program definiowany przez użytkownika (użytkownicy mogą wybierać dowolny poziom oporu w 10 kolumnach. Po zdefiniowaniu wartości  profile zostaną zapisane w pamięci komputera. Użytkownik może również za pomocą klawiszy  kierunkowych zmieniać wartość każdego parametru bez wpływu na poziom trudności zapisany w pamięci komputera),
  • 1 programu sterowanego mocą (poziom mocy jest automatycznie dostosowywany do wprowadzonej przez użytkownika wartości Liczby obrotów na minutę),
  • 1 programu manualnego,
  • 3 programów celowych (zorientowane na czas dystans lub liczbę spalonych kalorii).

York Fitness X 220 Perform - konsola

Wszystkie interesujące użytkownika parametry treningowe (tętno, czas, dystans, częstotliwość, liczba spalonych kalorii itd.) ukazują się podczas treningu na wyświetlaczu LCD. Ciekawymi funkcjami, z jakich może skorzystać użytkownik, jest pomiar poziomu tkanki tłuszczowej (w %) oraz wskaźnika masy ciała BMI, a także wykonanie testu sprawnościowego (na podstawie prędkości, z jaką poziom tętna wraca do swojej wielkości bazowej).

„Jest to mój pierwszy orbi, od wielu lat siedzę za biurkiem więc na razie kondycja zerowa 🙁 Nie znam się za bardzo na sprzętach tego typu więc opinia jest bardziej do jakości – sprzęt wygląda rewelacyjnie, po złożeniu (ok. 2h) pierwsze wrażenie to.. wielki 🙂 Pierwsza jazda… – pracuje cicho, płynnie. Niestety zaraz zadyszka. Po kilku jazdach trochę trzeba po dokręcać śrubki i jest ok. Sprzęt robi wrażenie wytrzymałego – myślę, że posłuży nam parę lat. Żeby tylko wystarczyło silnej woli do ćwiczeń 🙂 Jak na razie (minął tydzień) jestem bardzo zadowolony z zakupu. Dodam jeszcze, że kontakt z firmą York Fitness jest rewelacyjny – wysłałem mail z pytaniem – odpowiedź w ciągu kilkudziesięciu minut…”

„Super sprzęt godny polecenia.”

Opinie pochodzą z serwisu ceneo.pl

Zobacz również: Hybryda Boflex Treadclimber  |  Trenażer eliptyczny Kettler SKYLON 3  |  Trenażer Eliptyczny Kettler Unix E  |  Orbitrek Kettler Unix M

 

Incoming search terms:

  • orbitrek york opinie
  • opinie orbitrek x220
  • orbitrek york fitness
  • orbitrek york x220
  • Trenażer eliptyczny York Fitness X220 Perform
  • york x220 opinie

Comments

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostało

Aby dodać komentarz, musisz trochę pogłówkować

Comments links could be nofollow free.

Trackbacks

  1. Paź 1st, 2014 12:40